Yogakurse mit Anmeldung| Hatha Yoga | Kinderyoga | Yoga für Schwangere

Yogakurse mit Anmeldung: Hatha Yoga am Morgen | Kinderyoga | Yoga für Schwangere

Neu bei Bliss Yoga & Self Care: Hier trainierst du in einer festen Gruppe mit kleiner Teilnehmerzahl und ihr macht gemeinsame Fortschritte.

Hatha Yoga am Morgen| Präventionskurs | donnerstags von 8.30-10 Uhr | Kursstart am 30.1.2020 | Schnupperstunde am 23.1.2020

Hatha Yoga am Morgen bringt Anfänger und etwas Erfahrene aller Altersgruppen in Schwung. Alicia unterrichtet verschiedene Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. So könnt ihr eure Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude von Stunde zu Stunde weiter entwickeln. Zusätzlich gibt Alicia Tipps zur Stressvermeidung und Stressbewältigung im Alltag.

Die Teilnahmegebühr für den 10-wöchigen Kurs beträgt 140€. Der Yogakurs „Hatha Yoga am Morgen mit Alicia“ wurde durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) als Präventionskurs anerkannt. Hier kannst du dich zu dem Kurs anmelden!

Yoga für Schwangere | Präventionskurs | donnerstags von 10.30-11.30 Uhr | Kursstart am 30.1.2020 | Schnuppern am 23.1.2020

Alicia unterrichtet harmoniserende Übungen aus dem Yoga, um die Schwangerschaft liebevoll und bewußt zu erleben. Der 10-wöchige Yogakurs geht auf deine körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen während der Schwangerschaft ein und bringt dich in liebevollen Kontakt mit deinem Kind. Alicia bereitet dich auch mit Atemübungen auf die Geburt selbst und deine neuen Aufgaben vor.

Die Teilnahmegebühr für den 10-wöchige Kurs beträgt 120€. Der Yogakurs „Yoga für Schwangere“ wurde durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) als Präventionskurs anerkannt. Hier kannst du dich zu dem Kurs anmelden!

Kinderyoga (4-7 J.) mit Sindy | donnerstags von 16.15-17 Uhr | Kursbeginn am 13.2.2020 | Schnuppern am 6.2.2020

Yoga für Kinder macht Spass! Es ist spielerisch, kreativ und phantasievoll. Mit Yogageschichten, musikalischen Elementen und verschiedenen Entspannungstechniken lernen die Kinder so die Welt des Yoga kennen. Hier spielen Druck, Vergleiche und Bewertungen keine Rolle mehr. Kinderyoga stärkt die Selbstwahrnehmung, weckt die Freude an Bewegung und wirkt positiv auf Konzentration und Stressabbau.

Kinderyoga bei Bliss unterrichtet die erfahrene Heilpädagogin Sindy Fabich. Bewußt unterrichtet sie in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Kindern. Die Teilnahmegebühr für diesen 4-wöchigen Kurs beträgt 45 Euro. Hier könnt ihr euch anmelden!