Yoga & Kettlebells – ganzheitliches Workout am Samstagmorgen in Leipzig.

Starte kraftvoll und achtsam ins Wochenende! Diese Stunde verbindet vorbereitendes Yoga und ein funktionales, klar angeleitetes Kettlebell‑Workout für den ganzen Körper. Die Stunden enden mit langen Dehnungen und einer kurze, erdende Meditation. Für spürbar mehr Stärke, Mobilität und Ruhe – ideal für den Samstagmorgen.

Achtsam beginnen, kraftvoll trainieren, geerdet ins Wochenende.  

• fließend-mobilisierende Yogasequenzen
• funktionales Kettlebell-Workout mit Schwerpunkt auf der Körpermitte (Core-Stabilität)
• korrekte, sichere Ausführung unter Anleitung und individuelle Anpassungen der Kraftübungen, Optionen für Einsteiger*innen bis Fortgeschrittene
• yogischer Abschluss mit Dehnen, Entspannen und Meditieren
• unkompliziert online buchen als Schnupperstunde, Einzeltermin oder mit der 10er‑Karte

Hier kannst du Yoga & Kettlebells buchen.

Häufige Fragen (FAQ) – Yoga & Kettlebells in Leipzig

Für wen ist die Stunde geeignet? Für Anfängerinnen mit Grundfitness und Fortgeschrittene. Für Yogi*nis, die mit Krafttraining beginnen möchten. In einer Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmerinnen sorge ich für deine persönliche Betreuung.

Welche Vorteile habe ich? Du findet hier ein ganzheitliches Workout mit wohltueneden Yogaanteilen: Beweglichkeit, Stabilität und Core und und mentalen Fokus in einer Stunde.

Gibt es Vertragsbedingungen? Keine Vertragsbindung, keine Mitgliedschaft, keine Laufzeit. Yoga & Kettlebells kannst du flexibel mit Einzelkarte,10er‑Karte oder als Probestunde direkt online buchen: https://bliss.yogobooking.de

Was muss ich mitbringen? Bequeme Sportkleidung, Wasserflasche und ein kleines Handtuch, für die Endentspannung ggf. Socken/Pullover. Alles andere ist vor Ort: Kettlebells, Yogamatten und Hilfsmittel. Trainiere barfuß oder mit sauberen Indoor‑Schuhen – wie es dir am sichersten ist.

Ich habe länger keinen Sport gemacht – ist das für mich geeignet? Ja, sofern eine Grundfitness vorhanden ist. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, die Intensität kann individuell angepasst werden, Pausen sind jederzeit möglich. Bitte gib mir vor Ort kurz Bescheid, wenn du Beschwerden oder Fragen hast. Bei akuten Verletzungen oder medizinischen Themen hol dir bitte vorab ärztlichen Rat.

Standort & Anfahrt

Bliss Yoga & Self Care · Tschaikowskistraße 27, 04105 Leipzig (Waldstraßenviertel/Zentrum‑Nordwest). Schnell erreichbar aus Gohlis‑Süd, Gohlis und der Innenstadt.

Kontakt

Bliss Yoga & Self Care
Tschaikowskistraße 27, 04105 Leipzig
Telefon: 0177 6646401
E‑Mail: christina@bliss-leipzig.de
Webseite: bliss-leipzig.de
Online‑Buchung: bliss.yogobooking.de

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