Faszienbälle kaufen in Leipzig: Yoga Tune Up® Bälle im Studio

Die Bälle aus meinen Recovery-Stunden zum Mitnehmen

Wenn du in einer Bliss Recovery Yogastunde gemerkt hast, wie viel sich mit den weichen Bällen lösen lässt, liegt der Gedanke nahe, sie auch zu Hause zu haben. Genau dafür führe ich die originalen Yoga Tune Up® Bälle im Studio, in allen Größen und Härtegraden, die wir gemeinsam verwenden.

Der Unterschied zu einer Hartschaumrolle liegt im Material. Die Bälle bestehen aus Naturkautschuk, geben unter Druck nach und passen sich deiner Form an, statt oberflächlich über die Muskulatur zu gleiten. Vor allem aber verfeinern sie dein Gefühl für den eigenen Körper, und darauf kommt es an, wenn du eine Verspannung erst einmal finden musst.

Die Bälle im Einzelnen

Yoga Tune Up® Bälle „original“, 28 €
Elastische Spezialbälle zur Faszienmassage aus Naturkautschuk, als Ballpaar im Netzbeutel. Griffig und präzise, Durchmesser 6,3 cm, in Grün, Violett oder Blau. Das ist die Grundausstattung, mit der die meisten beginnen, geeignet für Nacken, Schultern, Rücken und Füße.

Yoga Tune Up® Bälle „Therapy Plus“, 32 €
Ebenfalls ein Ballpaar im Netzbeutel, Durchmesser 7 cm, in Blau. Sie sind etwas größer als die originalen, wodurch sich der Druck breiter verteilt und die Massage sanfter ausfällt. Die richtige Wahl, wenn dir die kleineren zu punktuell sind.

Yoga Tune Up® Ball „Coregeous“, 25 €
Ein sehr weicher, luftgefüllter Ball mit 23 cm Durchmesser in Graphit, für großflächige Massagen. Im Liegen auf dem Bauch erreicht er das Zwerchfell, also den Muskel, der bei jedem Atemzug die eigentliche Leistung erbringt. Dieser Ball kommt in meinen Stunden zum Thema Atem und tiefe Ruhe zum Einsatz.

So bekommst du deine Bälle

Alle Bälle kannst du direkt bei mir im Studio in der Tschaikowskistraße 27 kaufen. Schreib mir gern vorab eine Nachricht an christina@bliss-leipzig.de, dann lege ich sie für dich bereit und zeige dir dazu die Übungen, die dir am meisten bringen.

Denn ein Ball allein hilft wenig. Entscheidend ist, was du damit tust: nicht nur rollen, sondern dich über dem Ball bewegen, gezielt anspannen und wieder loslassen. Genau das üben wir mittwochs bei Bliss Recovery Yoga und gerne auch in einer Einzelstunde.