Herzlich willkommen bei Bliss Yoga & Self Care in Leipzig!
Aktuell: Vinyasa Yoga Herbstkurs (4.9.-30.10.) ...es ist noch 1 Platz frei!
Spielerisch und abwechslungsreich zu mehr Beweglichkeit, Balance und Entspannung.
Vinyasa Yoga ist spielerisch, wohltuend bis herausfordernd – und immer anders. Die dynamisch-fließende Bewegungsfolgen entwickeln deine Kraft und Beweglichkeit in alle möglichen Richtungen. Wir entspannen und stärken wir liebevoll den Rücken, dehnen die Hüften, befreien Schulter & Nacken von Vielsitzern und üben auch mal eine herausfordernde Yogahaltung. Der Kurs findet vom 4.9.-30.10. mittwochs ab 17.30 Uhr in meinem Studio statt.
Aktuell: Yoga Tune Up® Retreat vom (17.10. – 20.10.2024 ) im Vju auf Rügen.
Aktiviere deine Ressourcen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Resilienz. Es gibt noch freie Plätze!
Lasst uns 4 Tage mit Yoga & Self Care in einem der schönsten Hotels auf Rügen erholen! Ich habe für dich ein umfangreiches Yogaprogramm geplant. Und es bleibt euch genügend Zeit die Natur im Bioshärenreservat und die Wellnessangebote des luxuriösen Hotels zu genießen.
Yoga Tune Up® Retreat vom (17.10. – 20.10.2024 ) im Vju auf Rügen – hier erfährst du mehr!
Neues Programm! Krafttraining, Yoga, Meditation – Einstieg in die ausgewogene Fitness-Routine.
Mehr Power? Mit diesem neuen Programm findest du in eine Fitness-Routine, die effizientes Kraftraining, Yoga und Zen-Meditation verbindet. Und einen sicheren Einstieg für Anfänger*innen in richtiges Krafttraining, persönlich begleitet (4:1), über einen Zeitraum von 2 Monaten. Ideal für alle, die stark werden und entspannt bleiben möchten – und ihre Gesundheit in der Zukunft erhalten möchten. Das Programm findet mit nur 4 Teilnehmer*innen an 16 Terminen statt. Das Programm startet wieder im Januar 2025.
Hier geht’s zu mehr Information!
Personal Yoga Studio im Waldstrassenviertel
In deinem individuellen Gleichgewicht von Bewegung und Entspannung liegt der Schlüssel zu einer hohen Lebensqualität und langfristiger Gesundheit.
Mit Personal Yoga biete ich eine maßgeschneiderte Begleitung, die deine individuellen Bedürfnisse, dein Zeitmanagement und deine Motivation berücksichtigt. So erreichen wir die besten Ergebnisse.
Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga und habe mich auf den individuell gestalteten Einzelunterricht spezialisiert. Mit meinem Yogastudio in der Feuerbachstraße 1 habe ich den perfekten Ort gefunden, direkt am Rosental.
Hier erfährst du mehr über Personal Yoga. Und hier mehr über mich, Christina.
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