Herzlich willkommen bei Bliss Yoga & Self Care in Leipzig! 

Neuer Kurs: Vinyasa Yoga für Anfänger*innen (7.1.-11.2. dienstags von 16-17.15 Uhr)

Finde deinen Einstieg in eine wohltuende Yogapraxis! Vinyasa Yoga verbindet dynamische Bewegungen mit deinem Atemfluß. Die Yogaübungen entwickeln deine Balance, verbessern deine Beweglichkeit und verfeinern deine Selbstwahrnehmung.

In diesem Kurs starten wir langsam und du hast genug Zeit die Yogaübungen kennenzulernen. Beginne das neue Jahr mit Wohlbefinden und innerer Ruhe!

Hier kannst du den Kurs „Vinyasa Yoga für Anfänger*innen“ buchen!

Neuer Kurs: Vinyasa Yoga – spielerisch bis herausfordernd (7.1.-11.2. dienstags von 17.15-18.30 Uhr)

Wenn du dich wieder in alle Richtungen bewegen möchtest, dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige für dich! In diesem Kurs erwarten dich dynamisch-fließende Bewegungsfolgen, die liebevoll den Rücken stärken, ausführlich die Hüften dehnen, deine Schultern & Nacken befreien. Zudem wirst du in herausfordernde Asanas geführt, die dir helfen, deine Yogapraxis weiterzuentwickeln. Lass uns gemeinsam neue Energie tanken!

Hier kannst du den Kurs „Vinyasa Yoga“ buchen!

Neuer Kurs: Krafttraining für Anfänger*innen (9.1.-13.2. donnerstags von 17-18.15 Uhr)

Finde deinen Einstieg ins Krafttraining! Auch wenn du noch nie eine Hantel gehoben hast, bist du hier richtig. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen und eine richtige, sichere Ausführung der Übungen, um deine Kraft kontinuierlich aufzubauen.

Völlige Anfänger*innen sind hier ebenso wilkommen wie Langzeit-Yog*inis. Ich verbinde funktionales Krafttraining mit Yogaübungen zu Beginn und einer Meditation am Schluss zu einem ausgewogenen, ganzheitlichen Fitnesstraining. Lass uns gemeinsam stärker werden!

Hier kannst du dich zu Krafttraining für Anfänger*innen anmelden!

Personal Yoga Studio im Waldstrassenviertel

In deinem individuellen Gleichgewicht von Bewegung und Entspannung liegt der Schlüssel zu einer hohen Lebensqualität und langfristiger Gesundheit. Mit Personal Yoga biete ich eine maßgeschneiderte Begleitung, die deine individuellen Bedürfnisse, dein Zeitmanagement und deine Motivation berücksichtigt. So erreichen wir die besten Ergebnisse.

Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga und habe mich auf den individuell gestalteten Einzelunterricht spezialisiert. Mit meinem Yogastudio in der Feuerbachstraße 1 habe ich den perfekten Ort gefunden, direkt am Rosental.

Hier erfährst du mehr über Personal Yoga. Und hier mehr über mich, Christina.

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