Bleib entspannt: Deinen Yoga-Livestream kannst du auch später anschauen.

Ab Oktober wartet deine Yogastunde 24 Stunden auf dich. Die Yin-Stunde am Samstag wartet sogar das ganze Wochenende :)

Wie funktioniert das? Buch einfach wie bisher deine Yogastunde.

Ob du tatsächlich dabei bist oder nicht, ich schicke dir nach der Stunde einen Link mit der Aufzeichnung.
Mit dem Link rufst du ein Video auf, das ich bei Vimeo hochgeladen habe – privat, werbefrei, ohne Autoplay oder ähnliches. Du bist auf diesem Video übrigens nicht zu sehen, es zeigt nur meinen Bildschirm.
Und: Der neue 24 Stunden Service kostet dich nix.

Ausprobieren? Hier geht’s zur Buchung der Livestreams.

Self Care SOS als download.

Es sind toughe Zeiten für uns alle!  Auch für mich. Hier findest du die Methode, die ich persönlich anwende um in weniger als 5 Minuten herunterzukommen. Die Augenübung beruhigt superschnell dein Nervensystem. Und in Umschalten auf Entspannung erkläre ich dir ganz kurz die Basics von Mindset, Atmung und Massage.

Weitere Self Care Tipps poste ich regelmäßig auf Facebook und Instagram. Alle Neuigkeiten erfährst du ganz aktuell in unserem Newsletter. Ich hoffe, dass du sicher & stark durch diese bewegten Zeiten gehst – take care!

Bei Bliss Yoga & Self Care können Neueinsteiger und Fortgeschrittene wohltuende und wirkungsvolle Yogastunden erleben. Ich freue mich auf dich!