Herzlich willkommen bei Bliss Yoga & Self Care in Leipzig! 

Finde den Einstieg in eine wohltuende Yogapraxis! Vinyasa Yoga verbindet das dynamische Bewegungen harmonisch mit deinem Atemfluss. Fließenden Yogaübungen helfen dir deine Balance zu entwickeln, deine Beweglichkeit zu verbessern und deine Selbstwahrnehmung zu verfeinern. In diesem Kurs starten wir langsam und du hast genug Zeit die Yogaübungen kennenzulernen. Beginne das neue Jahr mit mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe!

Hier kannst du den Kurs „Vinyasa Yoga für Anfänger*innen“ buchen!

Wenn du bereits (mit mir) Vinyasa Yoga geübt hast, und du dich mal wieder in alle Richtungen bewegen möchtest, ist dieser Yogakurs für dich bestens geeignet: Hier werden dynamisch-fließende Bewegungsfolgen nach bestimmten Aspekten sinnvoll & frisch zusammengestellt. Mit spielerische Übungsfolgen entspannen und stärken wir liebevoll den Rücken, dehnen ausführlich die Hüfte, befreien Schultern & Nacken und bringen dich auch in herausfordernde Haltungen.

Hier kannst du den Kurs „Vinyasa Yoga“ buchen!

Finde den Einstieg ins Krafttraining! Auch wenn du noch eine Hantel gehoben hast, bist du hier richtig: In diesem 6-wöchigen Kurs lernst du die Grundlagen von Muskelaufbau und Kraftraining. Wir finden garantiert passende, individuelle Übungen um deine Kraft aufzubauen. Jede Stunde beginnt mit Yoga und endet Meditation. Lass uns einfach anfangen!

Hier kannst du dich zu Krafttraining für Anfänger*innen anmelden!

Im Frühling neue Kraft finden – dazu biete ich Anfang April ein fünftägiges Retreat auf der Insel Rügen im Kornspeicher Mauritz an. Aktivierendes Yoga und kräftigende Übungen am Morgen kombinieren wir mit regenerativem Yoga & Massagen am Abend. Du brauchst nur deine Yogamatte und deine Kleidung mitzubringen, für alles Weitere ist gesorgt.

Hier kannst deine Teilnahme für dieses Retreat an diesem besonderen Ort bis zum 31. Dezember 2024 buchen. Vielleicht ein Geschenk an dich selbst?

Personal Yoga Studio im Waldstrassenviertel

In deinem individuellen Gleichgewicht von Bewegung und Entspannung liegt der Schlüssel zu einer hohen Lebensqualität und langfristiger Gesundheit. Mit Personal Yoga biete ich eine maßgeschneiderte Begleitung, die deine individuellen Bedürfnisse, dein Zeitmanagement und deine Motivation berücksichtigt. So erreichen wir die besten Ergebnisse.

Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga und habe mich auf den individuell gestalteten Einzelunterricht spezialisiert. Mit meinem Yogastudio in der Feuerbachstraße 1 habe ich den perfekten Ort gefunden, direkt am Rosental.

Hier erfährst du mehr über Personal Yoga. Und hier mehr über mich, Christina.

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