Yin Yoga: Tief wirkende Entspannung | Yoga Leipzig

Yin Yoga – still & tiefenwirksam

Yin Yoga ist eine erholsame Reise in tiefere Schichten. Minutenlanges Verweilen in den Positionen führt in tiefe Dehnungen und stimuliert Bindegewebe, Faszien und Organe. Dabei wird so wenig Muskulatur wie nötig beansprucht. Das stille Yin Yoga läßt in eine tiefe Ruhe finden und beruhigt das Nervensystem.

Yin Yoga ist überraschend intensiv und ein wunderbare Ergänzung zu den bewegungsreichen dynamischen Yogaformen – wie zum Beispiel Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow. Auch Sportler erleben die intensiv-regenerierende Wirkung dieses „anderen“ Trainings. Yoganeulinge sind herzlich willkommen!

Ihr möchtet mehr wissen? Hier schreibt Anja in ihrem Blog „SchönesLeben“ über Yin Yoga bei Bliss.

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